Das ambulante / berufsbegleitende Fasten wird an 7 Tagen betreut.
Über die Vorbereitungstage und die anschließenden Aufbautage erhalten Sie hilfreiche Informationen,
um optimale Erfolge durch das Fasten zu erleben und für Gesundheit und Wohlbefinden zu sorgen.
Sie sollten sich insgesamt 11 Tage für diese Fastenzeit einplanen.
Während der Fastentage treffen wir uns in der Gruppe täglich für 2-3 Stunden,
wir sprechen über Fasten- und Ernährungsthemen,
machen gemeinsam Bewegungs- und Entspannungsübungen
und genießen dabei wohltuende wirkungsvolle Teesorten und frisch angereicherte Wasserzubereitungen.
Sie werden achtsam betreut, gut beraten, positiv motiviert und wir verbringen miteinander schöne Stunden.
Der Austausch mit Gleichgesinnten spornt an und macht Freude.
Freuen Sie sich auf die Fastenzeit
Ihrer Gesundheit zuliebe!