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FASTE DOCH MAL !
"Tu deinem Leib des öfteren etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen."
- Theresa von Avila -
Wer richtig fastet
und die dazugehörigen Methoden
einhält wird zu sich selbst finden.
Das bewußte Erleben
des eigenen Körpers
und
der seelischen Belange
macht auf das Wesentliche
aufmerksam.
Selbstgenügsam und bescheiden
kann sich
eine Neuorientierung einstellen.
Auf einmal finden sich Lösungen
für das Umsetzen von Vorhaben
und man sieht den Weg
für seine Ziele viel klarer.
Durch das Lösen
von Blockaden
und Ablagerungen
fühlt man sich leichter
und neue Lebensenergien
können freigesetzt werden.
Auch die altgewohnten
Angewohnheiten,
die es gilt zu durchbrechen,
können ab jetzt geändert werden.
So haben schon viele Fastende
eine wachsende Einsicht
zu notwendigen Veränderungen
gewonnen und daraufhin
ungünstige Alltagsabläufe
ändern können.
Wer seine Ernährung
verbessern möchte
oder sich von
schädlichen Lastern befreien will,
hat durch das Fasten
nachhaltig gute Chancen,
dass diese Vorhaben gelingen.
Bewegungs-
und
Entspannungseinheiten
können ganz einfach
beibehalten werden.
Unklarheiten
über bevorstehende Entscheidungen können sich klären.
Man muss die innere Einkehr
nur zulassen und sich auf die
Bewußtseinserweiterung
einlassen.
Selbst wenn es nur eine einzige
kleine Änderung ist,
die positiven Einfluß
auf das eigene Leben
und die Gesundheit
hat, dann hat es sich gelohnt.

Weniger ist mehr!

"Wenn in dem Körper und in der Seele keine Kraft ist,
kann man das Innere nicht verwirklichen."
- Swami Vivekânanda -
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